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夏季嬰幼兒營養(yǎng)補(bǔ)充面面觀

本文Tag標(biāo)簽:夏季/營養(yǎng)/補(bǔ)充??

  熬過懷胎十月的種種辛苦以后,新媽媽終于等來了寶寶的降生。在這個(gè)小生命出生的那一刻起,新媽媽又開始憂心寶寶的成長和發(fā)育問題。而對(duì)于幼小寶寶的營養(yǎng)攝入,更是成為媽媽們操心的問題。

  很多媽媽都知道,夏季是寶寶營養(yǎng)流失較大且成長發(fā)育較為旺盛的時(shí)期,此時(shí)更應(yīng)注意為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。而很多媽媽認(rèn)為,多給寶寶吃些水果蔬菜和魚類肉類,這些食物中的營養(yǎng)元素,完全可以滿足寶寶成長發(fā)育的需求??墒菃慰匡嬍持械臓I養(yǎng)攝入,真的能夠滿足寶寶的成長發(fā)育需要嗎?

  其實(shí)不然,在夏季這個(gè)異常炎熱的特殊季節(jié)里,光靠飲食為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),往往達(dá)不到媽媽們所設(shè)想的效果。

  一、夏季寶寶戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少

  夏季來臨時(shí),紫外線的強(qiáng)度不斷攀升。為了防止曬傷,爸爸媽媽和寶寶出門的時(shí)間也變得越來越少。專家提醒:紫外線較強(qiáng)時(shí)候曬太陽,成年后患皮膚癌的幾率會(huì)大大增加,所以即使出門活動(dòng),也要做好各種防曬措施,避免陽光和寶寶直接接觸。那么防曬工作做好的同時(shí),另一個(gè)問題就出現(xiàn)了 ,缺少紫外線的照射,皮膚合成維生素D的量就很有限,而食物中維生素D的含量又很少,因此,夏季如果只靠飲食為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),很容易導(dǎo)致寶寶缺乏維生素D。

  二、夏季寶寶食欲下降

  在酷熱天氣的影響下,我們的食欲會(huì)受到影響,出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,寶寶也是如此。這時(shí)的寶寶,體內(nèi)消化液分泌會(huì)減少,從而使寶寶的食量減少,自然吃不下過多的食物,重要的營養(yǎng)素?cái)z入會(huì)受到影響,例如維生素AD主要存在于動(dòng)物的肝臟及魚類之中,寶寶吃不下食物,對(duì)其的攝入量自然就會(huì)減少。再加上夏季出汗較多,很多營養(yǎng)素會(huì)隨著汗液排泄流失,進(jìn)一步加重營養(yǎng)素缺乏問題。

  或許通過給寶寶喂食水果蔬菜能夠保障寶寶對(duì)于其他營養(yǎng)元素的攝入,可是以上提及的兩大原因,會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)多種營養(yǎng)素均處于缺乏狀態(tài),可能導(dǎo)致亞臨床維生素A缺乏癥、佝僂病、鋅缺乏癥、缺鐵性貧血等問題。維生素AD以及鋅、鐵元素得不到及時(shí)的補(bǔ)充,寶寶還可能出現(xiàn)免疫力低下,易發(fā)生反復(fù)感冒、拉肚子的情況,嚴(yán)重影響寶寶的身體發(fā)育。由此可見,單靠飲食并不能完全解決寶寶的營養(yǎng)攝入全面與足量。

  因此,媽媽們?cè)跒閷殞殰?zhǔn)備豐富多樣的飲食時(shí),也需要及時(shí)地為寶寶適當(dāng)補(bǔ)充維生素AD等重要營養(yǎng)素,讓寶寶的營養(yǎng)攝取更加全面。

  那么,什么樣的維生素AD產(chǎn)品更適合寶寶服用呢?

  在劑量方面,不同年齡的嬰幼兒,對(duì)維生素AD的需求量也各不相同。爸爸媽媽應(yīng)該針對(duì)寶寶的年齡,選擇劑量更加精確的維生素AD產(chǎn)品。在口味方面,具有明顯的腥味的維生素AD產(chǎn)品顯然不適合寶寶,而口味香甜的滴劑型產(chǎn)品,則更容易得到寶寶的喜愛。除此之外,維生素A和D的配比也很重要。研究發(fā)現(xiàn),對(duì)小寶寶的身體需求來說,維生素AD3:1的配比是最合適的,爸爸媽媽在選擇維生素AD產(chǎn)品的時(shí)候最好留意一下。

  值得一提的是,達(dá)因藥業(yè)旗下的伊可新就是一款十分適合寶寶服用的維生素AD補(bǔ)充劑,被很多專家、醫(yī)生和家長們推薦。它毫無魚腥味,淡淡的香甜很受寶寶喜愛。科學(xué)的3:1配比,讓寶寶補(bǔ)充維生素AD更安全更合理。而且,伊可新專門為0-1歲和1-3歲的寶寶分別設(shè)計(jì)了針對(duì)這兩個(gè)階段寶寶的不同劑量的產(chǎn)品,讓家長省心。

  寶寶的健康,離不開爸爸媽媽的悉心呵護(hù)。在這個(gè)生機(jī)勃勃的夏日,希望爸爸媽媽們能夠多了解一些寶寶營養(yǎng)方面的知識(shí),為寶寶鑄造一個(gè)安全的避風(fēng)港,讓寶寶能夠健康快樂地成長。

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